#ChristmasIsComing 🎄![]()
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👟 Prochaine séance #WinterTraining #CommunityRun 🔜 lundi 29 décembre, restez en forme pendant les fêtes !![]()
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#ChristmasSongs![]()
#UglyChristmasJumper #ChristmasHat![]()
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🥊 Reprise 2026🔜 lundi 5 janvier #Sanda & mercredi 7 janvier #CrossTraining Saint Marcel Karaté![]()
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🥊 Reprise 2026 🔜 vendredi 9 janvier ASAC - Arts Martiaux Chinois![]()
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#BuddyTheElf![]()
#AlwaysCan #ItsBeginningToLookaLotLikeFitmas ![]()
#HarderBetterFasterStronger
#Movember2025 MERCI![]()
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Je tiens à remercier chaleureusement toutes les personnes qui ont fait un don à Movember cette année.![]()
€6673 récoltés grâce à vous toutes & tous (le record de 2023 a été battu 🥳)![]()
4ᵉ au classement 🇫🇷 en individuel + en équipe![]()
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Aujourd'hui, c'est l'heure du bilan :![]()
▪️7 Movember Talk en entreprise pour sensibiliser / informer +360 personnes![]()
▪️1 visio pour AptiSkills![]()
▪️1 event #OctobreRose / #Movember2025 avec la Table ronde Rouen 296![]()
▪️6 mo-ments autour du #Sport qui ont rassemblé +300 personnes![]()
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Dans le cadre de mon #MovemberChallenge je me suis bougé pour #Movember![]()
Pour remercier les personnes qui ont fait un don sur mon mo-space, j'ai réalisé 48 #DéfisSportifs avec mon gilet lesté de 10Kg, ce qui représente un total de +37h de sport et +265 Km :![]()
▪️33 minutes de #WallBall ![]()
▪️51 minutes de #AirBike (28K)![]()
▪️3 WOD Hero #Chad1000x (soit 3000 #StepUpsBox +2h18)![]()
▪️1 HYROX en 1h32![]()
▪️3 #MurphChallenge (soit 10K, 300 #PullUps, 600 #PushUps, 900 #Squats)![]()
▪️1h de #Rower (15K)![]()
▪️12 heures de #Running lors de #Run4Movember dont 7 tours de piste en mode Défi Fou (182 #BurpeeBroadJumps + 1 minutes 42 pour faire 400m en #Sprint 🦖 + 384 #Lunges + 1 autre sprint VS le fiston + 2 minutes 28 pour faire 400m en #FarmersCarry + 152 #JumpingJacks + 16 minutes 27 pour faire 400m en #BearCrawl)![]()
▪️4 #WOD des 1000 rép. (soit 800 #MountainClimbers, 800 Squats, 800 Push-Ups, 800 #FlutterKicks et 800 #SitThroughs)![]()
▪️12 heures de course à pied (soit 136K)![]()
▪️3 WOD Hero #ZacharyTellier (soit 150 #Burpees, 300 Push-Ups, 450 Lunges, 600 #SitUps et 450 Squats)![]()
▪️2025 Jumping Jacks pour fêter la fin d'année![]()
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Vos dons vont aider à financer des recherches innovantes et permettent de sensibiliser le grand public, de financer des programmes de santé masculine indispensables et de continuer d'organiser Movember France chaque année.![]()
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@followers RDV en 2026 pour continuer de lutter contre les cancers masculins, les problèmes de santé mentale et l'inactivité physique.![]()
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Merci à Rugby Club Archepontain, Ems Athlétisme, ASAC - Arts Martiaux Chinois, Les petits Louis d’Aragon, #ARIA, Granville Karaté-kaï, Saint Marcel Karaté et USSJ Karaté pour leur soutien 💪🏻![]()
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#MoustachePower![]()
#HavingFunDoingGood![]()
#BoostezVotreBienEtre![]()
#HarderBetterFasterStronger![]()
#TogetherWeCan![]()
#TogetherWeGrow
#RetourEnImages #Move4Movember![]()
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𝑴𝒐𝒗𝒆 𝑭𝒐𝒓 𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓, c'était hier matin à Bourgtheroulde ! 4e édition de cet évènement conçu pour se bouger / défouler pour Movember.![]()
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📸 40 personnes ont participé aux différents défis dans une ambiance familiale et festive... une bonne action pour une bonne cause 👍🏻![]()
Voici le podium de cette matinée ludique![]()
🥇 Les "LICORNES"![]()
🥈 "KAIO SHIN"![]()
🥉 Thierry![]()
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🙏🏻 Un grand #MERCI pour vos dons !![]()
💶 €320 ont été récoltés pour faire bouger les choses en matière de santé mentale, dans la prévention du suicide et dans la lutte contre les cancers de la prostate et des testicules.![]()
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En tant que 𝑴𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝑨𝒎𝒃𝒂𝒔𝒔𝒂𝒅𝒐𝒓 🇫🇷 je tiens à remercier chaleureusement Philippe Postel et les bénévoles de l'ASAC - Arts Martiaux Chinois pour leur MO-bilisation au profit de la fondation #Movember ![]()
Merci à Yassin pour la gestion des défis #Kickboxing, à Mathieu pour les défis #Taiji et à Dany pour les défis #Judo & #Sumo ![]()
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Merci également aux élus locaux qui ont répondu présents![]()
▪️ Sylvain Bonenfant Conseiller départemental et Vice Président CdC Roumois Seine![]()
▪️ Michael Ono Dit Biot Conseiller départemental![]()
▪️ Christophe DESCHAMPS, Maire de Grand Bourgtheroulde![]()
▪️ Céline MAROUARD, Adjointe![]()
▪️ Steve Emo, Conseiller Municipal![]()
▪️ Valentin FAURE, Adjoint (bravo pour le record BlazePod)![]()
▪️ Yannick BOUDET, Adjoint![]()
▪️ Franck BUCHER, Maire de Saint-Philbert sur Boissey![]()
▪️ Josette SIMON, Maire de Bourg-Achard![]()
👉🏻 Faites comme eux ! Faites un don sur mon Mo-Space fr.movember.com/mospace/13652737![]()
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Un grand merci aux magasins Auchan Supermarché Bosc Roger et Carrefour Contact Bourgtheroulde à Imprimerie Vallée pour leur soutien #Movember2025![]()
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Movember France Movember UK ![]()
Communauté de Communes Roumois Seine ![]()
#HavingFunDoingGood @followers![]()
#AlwaysCan ![]()
#BoostezVotreBienEtre![]()
#HarderBetterFasterStronger #TogetherWeCan #TogetherWeGro![]()
Département de l'Eure
#Movember2025 ![]()
Un grand MERCI pour vos dons ! ![]()
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🎯 L'objectif est atteint grâce à vous toutes & tous 💪🏻![]()
3e année consécutive à collecter +5K pour Movember France![]()
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Mon #MovemberChallenge continue car il me reste +10 personnes à remercier 👍🏻![]()
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#FOMO (Fear Of Missing Out)? Vous pouvez faire un don Movember jusqu'au 8 décembre et je bougerai ma #Moustache sexy pour vous 😅![]()
fr.movember.com/mospace/13652737![]()
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#MoustachePower @followers![]()
#HavingFunDoingGood![]()
#HarderBetterFasterStronger![]()
#TogetherWeCan #TogetherWeGrow
