2026 est lancée à toute allure et mon calendrier s'annonce... tout terrain ! 🌍⚡️![]()
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Cette année, je serai sur tous les fronts pour repousser mes limites, avec une seule règle : varier les plaisirs et les défis.![]()
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L'année sera rythmée par 5 piliers :![]()
🛣️ La Vitesse : direction le Schneider Electric Marathon de Paris sous les couleurs de Movember 🤝. Parce que chaque foulée a plus de sens quand elle sert une cause Movember France ![]()
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🌲 L’Évasion : des Trails de préparation pour monter en puissance et affûter les jambes 📈 Runcamp & Trail de La Rosière ![]()
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🏔️ Le Mythe : le format 100 miles avec UTMB Mont-Blanc 🎯 Mon objectif majeur, chanceux de pouvoir relever ce défi.![]()
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🧱 L’Agilité : Les courses d'obstacles Spartan Race France pour le fun et la condition physique avec la #SpartanFamily ⚔️![]()
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🔄 La Polyvalence : Le format Hybride avec un grand retour au Grand Palais, mais en équipe de 4 cette fois-ci ! 🔥 #Hyrox![]()
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Entre performance pure, solidarité et esprit d'équipe, chaque départ aura son ambiance unique. #UTMB2026 #Marathon #Movember #SpartanRace #HyroxFrance #TrailRunning #HybridAthlete #100Miles #Objectif2026![]()
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📍 Le détail de mes terrains de jeux pour 2026 est juste ici ! ⬇️![]()
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Et vous @followers, c'est plutôt bitume, boue ou dénivelé cette saison ? 👇
#YearOfTheHorse 🏮![]()
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L'année 2026 est placée sous le signe du 🐎 Cheval de Feu, un cycle rare qui ne se répète que tous les 60 ans![]()
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Cette année serait donc dynamique et pleine de mouvements?![]()
🔝 Parfait pour se fixer des objectifs audacieux et des projets passionnés en 2026 donc continuer de bouger![]()
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#HarderBetterFasterStronger ![]()
#BoostezVotreBienEtre![]()
#LunarNewYear2026
KWA Solutions Bien-Être célébre le #NouvelAnLunaire![]()
Nous avons de la chance, 😉 #YearOfTheHorse arrive...![]()
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Selon le #ChineseZodiac, le Cheval 🐎 est symbole d'une année dynamique et pleine de mouvements.![]()
🔝 Parfait pour se fixer des objectifs audacieux et des projets passionnés en 2026 donc #KeepGoing , #KeepTraining & #StayHealthy![]()
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#LunarNewYear2026
#MedalMonday![]()
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📸 C'était hier, l'𝑶𝒑𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑾𝒖𝒔𝒉𝒖 au gymnase Léo Lagrange de la Ville de Saint-Marcel 27 ![]()
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👍🏻 La Team #SMK a participé à la 5e compétition du circuit 𝑮𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝑾𝒖𝒔𝒉𝒖 𝑺𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 Wushu - FFK ![]()
👉🏻 3e compétition #Sanda #BoxeChinoise de la saison pour les athlètes @Saint Marcel Karaté qui repartent chacune et chacun avec une médaille #KeepTraining ![]()
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▪ Chez les Cadets (14-15 ans)![]()
🥊 Soukainah 🥇 en -65Kg![]()
🥊 Alixe 🥈 en -65Kg![]()
🥊 Kylian 🥉 en -60Kg![]()
🥊 Amine🥉 en -70Kg (1re compétition)![]()
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▪ Chez les Juniors (16-17 ans)![]()
🥊 Sarah🥉 en -70Kg (1re compétition)![]()
🥊 Tiago 🥉 en -75Kg![]()
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▪ Chez les Seniors (18-40 ans)![]()
🥊 Aurélie🥉 en -70Kg![]()
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▪ Chez les Vétérans (+40 ans)![]()
🥊 Julien 🥇 en -80Kg![]()
🥊 Relda🥈 en -90Kg (1re compétition)![]()
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Les athlètes SMK ont mis en avant leurs techniques de frappe, de projection et de lutte caractéristique du Sanda, et nous ont offert un spectacle dynamique et palpitant![]()
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🙏🏻 Merci à Benjamin et Marc de m'avoir suppléé pour le coaching 💪🏻![]()
Merci aux bénévoles du club pour l'accueil de cette compétition et merci aux soutiens des supporters-trices tout au long du weekend![]()
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📸 Prenons soin de votre image ![]()
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#AlwaysCan #DontWeaken ![]()
#BoostezVotreBienEtre @followers![]()
#HarderBetterFasterStronger #TogetherWeCan #TogetherWeGrow
2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ : Moins de résolutions, plus d'actions.![]()
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Le progrès n'est pas le fruit du hasard, mais cela demande un départ solide et du travail 🛠️![]()
Pour cette nouvelle année, ma vision est claire : 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝑭𝒐𝒓𝒕. 𝑫𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝑭𝒐𝒓𝒕. Pourquoi ? Parce que la constance et la précision d'un plan d'entraînement surpassent toujours les motivations passagères de janvier.![]()
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Mon rôle est de vous accompagner avec des séances adaptées à vos objectifs![]()
➡ Je serai là pour vous guider et vous mettre au défi.![]()
➡ Pratiquons avec constance, suivons le plan, et progressons répétition après répétition #StepByStepSuccess ![]()
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On commence 2026 en force. On finit plus fort. Ensemble. 🤝⚡![]()
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Peu importe où vous en êtes aujourd'hui, le plus important est la direction que nous allons prendre ensemble 🎯![]()
Excellente année 2026 à toutes et tous @followers. Passons au niveau supérieur. 🚀![]()
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#NewYearNewGoals #StartStrongGetStronger ![]()
#BoostezVotreBienEtre![]()
#HarderBetterFasterStronger
