#WWKD2025![]()
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📸 C'était ce matin, un super 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑾𝒖𝒔𝒉𝒖 𝑲𝒖𝒏𝒈𝒇𝒖 𝑫𝒂𝒚 avec Saint Marcel Karaté ![]()
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👏🏻 Un grand bravo aux participant(e)s qui ont réalisé les différents exercices #HIIT de #CrossTraining en mode #Kungfu & #Sanda pour garder la forme.![]()
Le groupe a enchainé ensuite avec des mouvements #Nanquan et terminé par un enchainement de #Taijiquan (thème de cette année)![]()
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Près de 20 personnes du club avec leurs parents, frères et sœurs qui en ont profité pour découvrir nos disciplines. Un bon moment de partage en famille pour une matinée festive autour du #Wushu ![]()
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Merci au club pour sa confiance 👍🏻 Happy #WorldWushuKungfuDay 🎊 @followers![]()
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🔜 Prochain cours en extérieur = mercredi 13 aout![]()
🥊 Reprise des cours Boxe Chinoise (Sanda) #SMK = lundi 1er septembre![]()
🥋 Reprise des cours Wushu Kungfu à Bourgtheroulde ASAC - Arts Martiaux Chinois = vendredi 5 septembre![]()
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#KeepTraining #NeverGiveUp #Motivation #TrainAnywhere ![]()
#MartialArts #CrossTraining #FunctionalTraining ![]()
#Workout #Stretching #BienEtre #CelebrateTaiji![]()
#BeatYesterday #Dontweaken ![]()
International Wushu Federation - IWUF ![]()
Wushu - FFK ![]()
Ligue de Normandie Karaté
2025 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑾𝒖𝒔𝒉𝒖 𝑲𝒖𝒏𝒈𝒇𝒖 𝑫𝒂𝒚![]()
#WWKD2025![]()
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🔜 KWA Solutions Bien-Être en collaboration avec Saint Marcel Karaté est ravie de célébrer, une nouvelle fois, tous les bienfaits des #ArtsMartiauxChinois dans une ambiance estivale et familiale.![]()
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📅 Samedi 9 août 2025![]()
Où 📍 "Coulée Verte" derrière la piscine de la Ville de Saint-Marcel 27 ![]()
Qui peut participer ❓ GRATUIT, Ouvert à tout le monde & pour tous les niveaux![]()
De 10h30 à 12h30![]()
➡️ Cross Training 💪![]()
➡️ Kungfu & Taijiquan (= le thème de cette année)![]()
➡️ Merci de prévoir une tenue adaptée et de quoi vous hydrater 🥤![]()
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#GetInvolved #StayInWorkOut #CelebrateTaijiTogether![]()
#StayHealthy #StayStrong![]()
#KeepTraining #NeverGiveUp #TrainAnywhere![]()
#MartialArts #CrossTraining #FunctionalTraining![]()
#Workout #Stretching #BienEtre![]()
#BeatYesterday #Dontweaken![]()
FFK - Fédération Française de Karaté![]()
Wushu - FFK ![]()
Ligue de Normandie Karaté
#ThrowbackThursday![]()
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#Finisher ULTRA 🟣 + BEAST 🟢 + SUPER 🔵 + SPRINT 🔴![]()
[4 courses, +97K, +140 obstacles et 5400m D+] #SpartanMorzine ![]()
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C'était la #Quadrifecta weekend by Spartan Race France il y a 20 jours #Aroo ![]()
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👉🏻 Bilan en Age Group 40-44![]()
Top 20 sur #ULTRA 🟣 +54K![]()
Top 30 sur #BEAST 🟢 +24K![]()
Top 30 sur #SUPER 🔵 +12K![]()
Top 10 sur #SPRINT 🔴 +7K![]()
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De belles performances dans la bonne humeur également pour les enfants qui ont participé à la #SpartanKids 🟠![]()
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👍🏻 Un weekend #Epic à Morzine et de beaux souvenirs avec la #Team #SpartanFamily et Benjamin & Marc qui valident également leur Quadrifecta 💪🏻![]()
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Bravo également aux #Rookies normands de Saint Marcel Karaté qui étaient de la partie sur le format Super![]()
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🔜 TDS by UTMB Mont-Blanc J-32 on lâche rien![]()
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#BeatYesterday #KeepTraining![]()
#WeFightAsOne #IamASpartan ![]()
#NeverGiveUp #KeepGoing ![]()
#BoostezVotreBienEtre ![]()
#StrongerTogether ![]()
CDOS 27 @followers
𝐋𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐡𝐢𝐞𝐫, venez bouger avec nous !![]()
𝐶ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑑𝑒́𝑓𝑖, venez essayer une nouvelle discipline #CrossTraining #Running #Fitness #Qigong #Wushu #Kungfu #Sanda![]()
𝑹𝒆𝒑𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆![]()
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𝘌̂𝘵𝘦𝘴-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘦̂𝘵 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥'𝘩𝘶𝘪 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘲𝘶'𝘩𝘪𝘦𝘳 ?![]()
En cours privé / en cours collectif, j'ai une (des) Solutions Bien-Être adaptée(s) pour vous dans mon sac ! 😁 @followers![]()
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📥 Infos en MP pour les cours privés Running, Qigong, Fitness #Stretching pour tous niveaux et préparation #TrailRunning #Ultra #OCR #DEKA #HYROX #SPARTAN![]()
#ChineseMartialArts #ArtsMartiauxChinois![]()
#ChineseBoxing #BoxeChinoise![]()
#AlwaysCan #HIIT #Tabata #HIRT![]()
#KeepTraining #KeepHealthy![]()
#BoostezVotreBienEtre #BeatYesterday![]()
#HarderBetterFasterStronger #DontWeaken
De retour à Morzine pour #SpartanMorzine Spartan Race France en mode #Quadrifecta cette année![]()
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🛰 Suivi Live en story![]()
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🏁 Départ vendredi 4 juillet à 7h25 ULTRA 🟣![]()
Samedi 5 juillet à 8h45 BEAST 🟢 ![]()
Dimanche 6 juillet à 8h45 SUPER 🔵![]()
Dimanche 6 juillet à 14h30 SPRINT 🔴![]()
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Merci à la #SpartanFamily pour le soutien ![]()
#OCR #SpartanRace
